lunes, 16 de mayo de 2011

CARRERA POPULAR DISTRITO SUR

Bueno seré breve poco que decir sobre esta carrera a parte de las malas sensaciones que estoy teniendo ultimamente, quizá por cansancio acumulado. Iba con la intención de correr la carrera absoluta  sin apretar y sin cansarme demasiado, aproveché todos los problemas que tuve con los dorsales en la primera popular y cogí un dorsal de promesa que me habían mandado por error. La salida se daba a las 9:30 y sin calentar demasiado se dió la salida en la que empecé un poco flojo ya que no quería tirar pero aun así me notaba cansado. Al llegar al km 7 y a pesar de no bajar de 4:10 de media entramos en la avenida de la palmera y me empezó a pasar todo el mundo, me notaba sin fuerzas (Esa noche había dormido 1h) y me pensé retirarme, pero aguanté como pude y entré en meta después de 9.600 metros parando el crono en 40:38 a una media de 4:13 entrando el 6º promesa. Nada satisfecho con mis sensaciones a pesar de no haber tirado. Gracias y hasta la próxima, que esperemos sea con mejores noticias.

sábado, 14 de mayo de 2011

CARRERA POPULAR GILENA-PEDRERA

El pasado 8 de Mayo me desplacé a Gilena para disputar la 13ª edición de la popular Gilena-Pedrera con un recorrido muy duro con un total de 10km. La salida se daba a las 10:30 y después de varios problemas con los dorsales empecé a calentar sobre las 10:00. no esperaba gran cosa ya que no estoy en mi mejor momento y necesito tiempo para entrenar, a las 10:35 se dió la salida y tras un pequeño y duro recorrido por gilena entramos en la carretera que une las dos localidades. El sol daba muy fuerte, y yo había comenzado a 3:40 de media,una barbaridad, pero me vine abajo sobre todo debido a la dureza del recorrido. Me empezó a adelantar mucha gente y no sabía de donde sacar fuerzas pero entramos en Pedrera con un recorrido mucho más llano y mucho animo por parte de los vecinos de esta localidad por lo que me volví a venir arriba y conseguí adelantar todas las posiciones perdidas entrando 6º junior con un tiempo de 38:18 y una media de 3:50. Nada mal. Mañana me desplazaré a Sevilla para disputar la última de las populares del IMD, me la tomaré con más calma ya que apenas dormiré con la feria de mi pueblo. Hasta la próxima

sábado, 7 de mayo de 2011

CARRERA POPULAR DE MARCHENA

El pasado Domingo 1 de mayo me desplacé a Marchena para disputar una carrera que costaba de 8.400m. Se presentaba una buena mañana para la práctica del atletismo. A las 11:00 pasadas se dió la salida y aunque iba con la mentalidad de ir a rodar y dejar pasar los km me ví tan bien que me decanté por tirar y no fue mala elección ya que a pesar de la falta de entrenamiento empecé a sentirme con más fuerza que nunca, exceptuando en las cuestas claro... Que no eran pocas, y encima largas. Intenté seguir el ritmo de Manolito y Ramón pero me fue dificil y me descolgué a falta de 3km. Al final encontrándome con bastantes fuerzas llegué parando el crono en 31:10 a una media de 3:42, el 73 senior. Nada mal la verdad, estoy muy satisfecho. Hasta la próxima y gracias.